第一天訓練

你答應了！慢慢 開心的樣子很特別——嘴巴慢慢地咧開，像一朵花在慢慢地綻放。雖然花開得很慢，但是你從來沒有見過這麼認真的笑容。

你們來到一片空地上，準備開始第一次訓練。慢慢 從樹上慢慢爬下來，花了整整二十分鐘。你一度以為牠改變主意了，但牠只是在認真地找一個最好的攀爬角度——先試左邊，再試右邊，最後發現中間最好。

「準備好了嗎？」 你站在終點線旁問。終點線是用兩根樹枝中間綁了一條藤蔓做的。

「準……備……好……了……」 慢慢 說完，又過了五分鐘。好吧，你慢慢地等。反正你發現，跟樹懶在一起，你會自然而然地變慢——心跳變慢、呼吸變慢、連急躁都變慢了。

你站在終點線等著。慢慢 邁出了第一步。然後……第二步。你可以看清楚牠每一根腳趾頭踩在泥土上的樣子。

天空的雲飄過了一整片，慢慢 才走了三步。你深吸一口氣——也許你需要一個更好的訓練計畫。